Lataa tästä Asahin niska-hartiatunti

Syötä alle etunimesi ja sähköpostiosoitteesi

Osoitteesi on turvassa. En jaa osoitettasi ulkopuolisille. Sähköpostilistalta on helppo erota. Rekisteri- ja tietoturvaseloste.

Miksi Asahia kannattaa kokeilla?

Voitele niveliä ja lihas-kalvo-jänneketjuja koko kehon pumppaavan liikkeen avulla

Löydä kehostasi kokonaisvaltainen voimantuotto ja ergonomiset liikeradat

Pidä kehoa palauttava parasympaattinen hermosto hereillä samalla, kun liikut

Lämmitä kehosi sisältäkäsin ulos ilman, että sinun tarvitsee hikoilla

"Kurkkasin – ja kokeilinkin - maistiaisvideota, josta päätellen asahi voisi sopia mulle hyvinkin. Mulla on todella kireät lihakset ja lihaskalvot. Rajut jumpat saavat vain pitkäaikaista ja kovaa kipua aikaan, mutta lempeä liikunta elvyttää. Mikä parasta – se sopii loistavasti taukojumpaksi toimistossa.

Asahi health – idän liikehoito suomalaisittain

Kouluttauduin Asahi-ohjaajaksi vuonna 2013 ja olen ohjannut sen jälkeen Asahi-tunteja parhaillaan 4-5 kertaa viikossa.

Asahi auttaa minua rahoittamaan hermostoani sekä hoitamaan lihaksia, faskioita ja koko kehoa. Liikkuminen tapahtuu rauhallisesti hengityksen tahdissa, pehmeästi venyttäen ja rentoutuen.

Syötä ylempänä lomakkeelle etunimesi ja sähköpostisi

Terveisin: Maria Svan, kehonhuollon valmentaja ja tanssi-liiketerapeutti