Keho on koti - Kehonhuoltoa, liikettä ja läsnäoloa verkossa.
Keho on koti - Kehonhuollon kirjasto - tutustu nyt maksutta 7 vrk
Yli 100 kehonhuollon tuntia – liikkuvuutta, ryhti- ja tukilihastreeniä, pilatesta, Asahia ja joogaa! Huolla kehoasi turvallisesti silloin, kun sinulla on sopiva hetki, juuri siellä missä olet - videot käytössäsi 24/7. Löydä suosikkilajisi tai kokeile jotain uutta <3
Keho on koti.
Upeaa, että matka kehoosi toi sinut tänne <3
Mietit ehkä, kuka sinua sivustolla opastaa?
Täällä entinen kipukroonikko. Nykyinen kehonhuollon valmentaja ja tanssi-liiketerapeutti. Valmentamisen ohella kolmen lapsen äiti ja italialaisessa oopperakoulussa opiskeleva sopraano.
Sivustolla jakamani harjoitukset, venytykset ja oivallukset ovat olleet korvaamattoman arvokkaita niin omalla kuin asiakkaideni matkalla vapaampaan oloon!
Maria Svan, FM
Kehonhuollon valmentaja
Tanssi-liiketerpeutti
Sopraano
CEO, MBody Ky
MAKSUTON e-kirja
Kiristääkö niskaa? Lataa maksuton e-kirja. Rentouta päännyökkääjät ja pidennä niskasi. Aseta hartiat ja olkapäät RYHTIIN ilman jännityksiä!
MAKSUTON pdf-opas
Näillä koko kehon kattavilla faskialinjojen venytyksillä lämmittelet kehosi ja tasoitat tarvittaessa liikkuvuuden puolieroja.
MAKSUTON 20 min Asahi niska-hartiaseudulle
Kiristääkö niskaa tai meinaako ajatus puutua? Rentouta niska-hartiaseutusi ja laske stressiä lyhyellä Asahi-tunnilla!
MAKSUTON minivalmennus
Miksi hartiat nousevat korviin? Rentouta apuhengityslihakset ja aktivoi vagushermoa. Näin lasket tehokkaasti ylikierroksia.
Keho on koti - Kehonhuoltoa, liikettä ja läsnäoloa
Tarjoan sinulle tukeni, kun teet matkaa omaan kehoosi, sen huoltamiseen ja arvostamiseen.
Maria Svan, Kehonhuollon valmentaja, personal trainer & tanssi-liiketerapeutti
Aletaanko kirjeenvaihtoon?
Tilaa maksuton opas: Dynaamiset venytykset faskilinjoille, tai jokin muu tältä sivulta löytyvä maksuton oppaani tai kurssini, niin lähetän sinulle jatkossa myös muuta laadukasta sisältöä. Lupaan, ei roskapostia!